ISHA ON LINE: DARSHAN DEL 23 DE JULIO DE 2013.

ENTREVISTA A ANNIE MARQUIER PARA TIMEFORTRUTH.ES

ENTREVISTA ANNIE MARQUIER - 2012 El desafío from ALISH on Vimeo.

SOY YO QUE ELIGE SER FELIZ. POR ISHA

¿Qué es la depresión? Lo opuesto de la expresión. Entonces ¿en qué te enfocarás de acuerdo al resultado que quieras lograr? Lo primero que tenemos que hacer es comenzar a enfocarnos en la alegría - en la belleza, la inocencia, la apreciación, el amor y la gratitud presentes en cada momento. ¿No es hora ya de que tengamos un poco más de eso? ¿Cómo se expresa la alegría? Esto es lo más maravilloso de la alegría: no tiene un formato fijo. Su forma es una vibración de vacío. La alegría es como un manantial de montaña: sus burbujas efervescentes, surgiendo eternamente de sus profundidades. Su espontaneidad constante nutre y refresca, fluye y rellena.

La dicha no busca lo que está mal. No critica lo externo yendo tras un culpable para sus sentencias y predicamentos. Si lo hiciera, sus aguas pronto se estancarían, decolorándose y quedando sin vida. La dicha está abierta al amor y a ser ese amor. No tiene una idea preconcebida de cómo debe ser el amor y a quién se debe dar.

En lugar de esperar la plenitud externa - el placer, la siguiente novedad para consumir, o el nuevo juego - conviértete en esa dicha. Luego muévete al mundo para compartirlo con la humanidad.

La dicha vive en el momento presente, así que deja de vagar en el pasado y en el futuro - que ya han tenido bastante de su tiempo, ¿verdad? Es el momento de darle al aquí y al ahora - al presente, donde la vida realmente está sucediendo -, un poco de la atención que se merece.

A los adultos, los niños nos llevan ventaja en el área de la felicidad - ellos se acercan a todo como si fuera la primera vez, completamente libres de lo que haya sucedido anteriormente. Ven la magia y la maravilla en todas partes. ¿Te imaginas qué alivio sería el volver a ese estado?

UN LUGAR EN EL BOSQUE. POR JORGE BUCAY

ME AFECTA TODO LO QUE VEO A MI ALREDEDOR ! COMO SENTIRME BIEN. POR ISHA

La mayoría de las personas sienten miedo cuando reciben una palabra airada, un grito, o cualquier expresión de molestia de parte de los otros. Entonces activamos una especie de escudo para que nada nos toque, creemos que tenemos que protegernos; pero en realidad de lo que nos estamos protegiendo es del amor, porque este escudo que impide sentir las emociones, y también está evitando que el amor nos toque de verdad. 

Tenemos estas ideas y protecciones y estos “no” y creemos que nos estamos protegiendo de lo externo; pero las agresiones y los juicios están adentro, son internas y siguen viviendo dentro nuestro. 

Todo aquello que vemos afuera que nos duele, y nos avisa que está en nosotros, pero si nos defendemos y proyectamos el agresor afuera nos desconectamos y perdemos la oportunidad de sanar lo viejo que reacciona en el ahora. 

Entonces, ¿Cómo puedo ser libre de todo eso que me afecta? 

Hay una sola forma que yo conozca y esto es, vaciarme para que lo que venga de afuera me atraviese, pero de verdad no porque estoy escudando o anestesiando algo. 

Si alguien me grita, eso tendría que atravesarme, pasar a través y no entrar en un drama de: 
¿Cómo puedes estar enojado conmigo? Qué se cree! 

¡Me acabas de atravesar el alma! Me rompiste el corazón. 

La cosa es que cuando no estamos vacíos todo nos afecta. Entonces todo esto, si reconozco que está en mí, en lugar de engancharme en una guerra interpersonal, puedo parar, sin reaccionar automáticamente pero sintiendo, sintiendo la emoción, paro, siento, muevo la carga, me hago responsable de esa carga y la dejo ir. 

DOCUMENTAL OPENHAND: 5 GATEWAYS SUBTITULADA AL ESPAÑOL

UNA PIEDRA, UNA OPORTUNIDAD. POR SERGI TORRES

ENTREGANDOSE A LA EXPERIENCIA DE LO QUE ES. POR ISHA

Permanentemente la vida fluye hacia nosotros a través de experiencias, es lo que la vida es, siempre que las recibamos con apertura y con un sí, pero a veces tenemos resistencia para aceptar algo que esté fuera de nuestras estructuras. Discriminamos lo desconocido, aquello con lo que no nos identificamos, que no corresponde a nuestra teología, a nuestras ideas, a nuestras preferencias.
Creamos una personalidad para poder definirnos como individuos, y dentro de esta personalidad estructuramos sistemas de creencias, y en cuanto comenzamos a identificarnos con ellas, sentimos que tenemos que defender estas creencias, porque ahora están definiendo quiénes somos nosotros. Pero a medida que nos convertimos en amor-conciencia nos damos cuenta que nuestros sistemas de creencias son simplemente ideas que hemos cultivado a lo largo de nuestra vida. Y entonces abarcamos nuevas perspectivas, ahora con una mente más abierta, en lugar de un rechazo automático y rígido. Cuando nos transformamos en amor, encarnamos todo. Cuando nos limitamos a nuestra personalidad y a los sistemas de creencias, no hay lugar en nuestra estructura para nada más.

LA PULGA Y EL HUMANO. POR SERGI TORRES

La vida no se preocupa más por mí ni por ti que por una pulga. La vida no te recompensa si eres bueno ni te castiga si eres malo. Simplemente porque la vida, gracias a Dios, no piensa como un ser humano; no juzga. La vida sólo se dedica a ser lo que es: vida, manifestarse en infinitas formas de las cuales tú eres una al igual que yo.

Mi pregunta aquí es, ¿por qué seguimos intentando ser mejores personas y más buenas, cuando ya somos una forma plena de expresión de la vida? ¿No será que estamos juzgando a la vida? ¿No será acaso que nos hemos creído que la vida piensa como pensamos los humanos?

Muchos se “buenizan” sin darse cuenta de que eso les aleja de los “malos”, sin darse cuenta que esa distancia se llena automáticamente de miedo, dolor y sufrimiento. Otras hacen buenas obras para experimentar el premio que la vida les dará por ello sin saber que la vida no recompensa. La vida sigue dando todo a todos en todo momento.

Una de las cosas que más me fascinan es ver como los seres humanos sufrimos por la forma en la que hemos decidido vivir. Una forma de vivir que excluye a la vida misma. Es fascinante que eso ocurra y que la vida no lo juzgue como inapropiado, es más, lo permite y lo acepta. ¿Por qué?

NO HAY PARTE DE TI QUE NO SEA ESPIRITUAL. MENSAJE DE P'TAAH, OCTUBRE 2013

Interlocutora: Cuando estamos en este cuerpo físico, ocupamos gran parte del tiempo en cosas mundanas, actividades triviales que no nos producen ninguna emoción, que no tienen ninguna relevancia, ir a la compra, el papeleo, las cosas que nuestro cuerpo necesita para subsistir en este planeta. ¿Por qué está el ahora tan lleno de estas trivialidades cuando en realidad hay cosas mejores que hacer? 
P’taah: Oh querida creer que algo es “mejor”, sólo es un juicio. Y te acordarás de que lo hemos dicho, todo eso sólo es una percepción. Ahora bien, tú eres un gran ser espiritual cuando estás sentado en el baño o cuando haces la parada en el supermercado, mientras haces el amor o la guerra. Realmente nunca hay un momento en el que no eres un gran maestro espiritual. 
No hay ninguna parte de ti que no sea espiritual. Querida, tú sigues siendo espiritual cuando estás con el papeleo. Todo es un tema de percepción. Muchos de vosotros nos decís: -pero P´taah, me paso el tiempo en un trabajo muy mundano y lo que yo quiero es hacer un gran trabajo espiritual. 
Realmente se trata de encontrar la alegría y de estar presente en cualquier cosa que hagas. De estar verdaderamente en el presente. La vida es lo que sucede mientras tú estás arrepintiéndote del pasado y aterrorizada de tu futuro. 

DESCUBRAMOS EL AMOR SOBRE TODAS LAS COSAS. POR ISHA

Es obvio que no me refiero a nada de eso cuando hablo de ser la totalidad de lo que uno es en cada momento, sino todo lo contrario, pues si estás muy presente en el momento, en el ahora, estás evolucionando más allá de los errores del pasado y creando y floreciendo un esplendoroso futuro.
Si vivimos cada momento atados al penar de nuestras faltas cometidas en otros tiempos, estamos abandonando el barco a merced de lo que suceda, sin llegar nunca al puerto de nuestra realización personal. Eso es irresponsabilidad. La vida es un regalo con todo su potencial, que abundantemente nos da todo cuando estamos presentes, abiertos a recibir y en acción permanente de dar.
La entrega es lo más vital que tienes que aprender, porque es sinónimo de confianza absoluta. Para mí, entrega y rendición son sinónimos, y puedo decir: “me rindo, me entrego, me abro a recibir, a fluir, confío en mi creación, y en cada momento me enfoco en eso, rindo mis emociones, rindo mis juicios, rindo todo, y luego vuelvo a enfocarme en la conciencia.
Siempre rindiéndome, entregando mi intelecto a mi corazón, la dualidad a la unidad del amor”. Si digo entrega o rendición no estoy diciendo darse por vencido, ¡la vida no es una guerra en la que si me rindo pierdo en manos del enemigo! ¡no! ¡es lo contrario, si me entrego, es que realmente vivo!

TIERRA DE SUEÑOS 25.05.2011. ENTREVISTA A SERGI TORRES

DARSHAN 24 JULIO 2013. ISHA ONLINE

PUDO LA LITURGIA DE UNA KAHUNA HABER CAUSADO ESTOS CAMBIOS? POR DARRELL SIFFIRD

Por Darrell Sifford - Martes, 02 de diciembre 1980 Reportero de Filadelfia-
Ni siquiera estoy seguro de por qué accedí a la entrevista - excepto que tenía curiosidad. Después de todo, ¿cuántas veces en tu vida tienes la oportunidad de conocer a un kahuna honesto y bondadoso?
No, no es un error tipográfico. Realmente hablé con un kahuna. Esa es una palabra hawaiana que significa "guardián de los secretos", pero que entre los hawaianos se refiere comúnmente a un maestro espiritual y sanador de lo que nos aflige --- ya sea física o psicológicamente.
Así que ahí estaba yo, con mi cuaderno y una pluma, y allí estaba ella, Morrnah Simeona, una mujer con aspecto de abuela en un suéter blanco y falda de franela gris, la hija de un miembro de la corte de la reina Liliuokalani, última soberana de las islas hawaianas.
Morrnah, que había dado una conferencia en la Universidad de Hawaii, estaba en el área de Filadelfia para un taller de fin de semana en lo que fue descrito como "la metafísica de Hawai", y que entonces estaba en Baltimore para una conferencia en la Universidad Johns Hopkins.
¿Qué es exactamente lo que hace - no como maestra, sino como un kahuna? Bueno, aunque mi Inglés es impecable como locutor de radio, tuve problemas para comprender lo que estaba diciendo. Esencialmente, parece ser esto….
Tendemos a ser atacados por nuestros viejos miedos, emociones, ideas y reacciones, que contribuyen no sólo a la angustia psicológica de hoy en día, sino también a enfermedades físicas - ya que muchas enfermedades pueden ser "atribuidas exclusivamente a las presiones que creamos." El papel de un kahuna es ayudarnos a sacar a la luz y borrar la basura que está contaminando nuestra existencia - de la misma manera que nos gustaría recuperar y eliminar información inútil almacenada en una computadora.
Ahora ya sé que no suena tan razonable, ¿verdad?

COMO DESCUBRIR LA CAPACIDAD DE ELEGIR. POR ISHA

En estos tiempos de opciones masivas se activan internamente una serie de mecanismos que nos llevan a evaluar, a comparar, a presionarnos, por el miedo a equivocarnos. En realidad, en nuestra vida, nos desenvolvemos de formas automáticas que nos llevan a repetir, una y otra vez, el mismo resultado, cuando no nos animamos a apretar el botón de “refrescar” en nuestra información y a explorar, con una nueva opción consciente, el momento presente, libres de miedos, recibiendo aquello que es.

Podemos animarnos a ser nuevos, y así, a evolucionar. Esto no implica el qué elegir, sino el sentir desde dónde estamos tomando esa decisión. Nuestra capacidad de elegir en “macro” se relaciona con cómo lo hacemos con las pequeñas cosas.

Por ejemplo: ¿por qué no escuchar a la compañera o al jefe con una actitud sonriente interna en vez de hacerlo con el resentimiento de un pasado choque? ¿Por qué no llevar flores a tu esposa o novia, al menos una, pequeña y perfumada, en vez de esa actitud de aburrimiento?

Queremos cambios, queremos entusiasmo, queremos renovar las cosas, pero pasivamente esperamos que nos vengan de afuera, que el otro las invente, que un nuevo portal de internet nos lleve por allí, cuando los verdaderos cambios son los internos. La vida se trata de variedad, de colores, de sabores, de olores, de estímulos, de interacciones, de miles de regalos que podemos recibir. ¿Pero qué sucede aquí? Lo nuevo requiere valentía, animarse, confiar.

MI PAIS SOY YO. POR JOCELYNE RAMNICEANU

Mi querido país está dividido, me pregunto si yo también lo estoy…. Pues sí, a veces me siento dividida por dos grandes emociones, el amor y el desamor, y allí englobo el dolor, el temor, la rabia y todos sus matices. Estamos en un mundo dual y la única manera de contrarrestarlo es centrarnos en nuestro corazón, encontrando el equilibrio, la paz, recordar quienes somos realmente y desligarnos de la ilusión de nuestra mente.
¿Suceden injusticias? Si en mi país suceden demasiadas injusticias, podría decir que son terribles. Entonces me pregunto si soy justa conmigo misma, si me trato con consideración o tal vez es lo opuesto,….  observo en mí desde la forma como me alimento, como cuido mi cuerpo, mis hábitos, como trato a otros seres etc. Y de repente viene a mi mente una situación donde me sentí injusta…
Sucedió con un gato, tengo ya 6, más de la cuenta para mi gusto, porque fueron llegando dos de ellos por separado, pequeñitos, buscando comida y al darles el alimento se fueron quedando . La otra gata que yo tenía hace 3 años, al no prestarle mayor atención quedó embarazada y luego tuvo cinco gatitos. Logré solo regalar a dos de ellos. En vista de esto hace tiempo tomé la decisión de no alimentar más a otros gatos que se acercaran del vecindario, que entran a la casa por el patio o el jardín del frente, a comer las sobras de mi perro. Mi numeroso grupo de gatos, menos mal que se van de paseo a otros lugares por largos períodos, y aparecen solo cuando tienen hambre, respetando un poco mi espacio.
Hoy ante la lluvia, en el patio trasero, uno de esos gatos grises aparentemente buscaba un lugar donde acobijarse; entró en la casa y apenas lo vi, lo espanté como siempre hago. Cuando este me miró, de repente sentí la injusticia, sentí como el pobre gato me miraba afligido.  Ya alimento a 6 y según mis creencias es suficiente. Este gato que siempre está escondiéndose al asecho entre las puertas y los rincones a la intemperie, observa como es marginado y solo cuando puede, sin ser visto, se apodera de alguna de las sobras. Si tal vez él pensara o pudiese hablar, me estaría diciendo…. “¿Porque a ellos sí y a mí no me das nada?”. Sentí lástima cuando corrió entre la lluvia en búsqueda de un nuevo refugio para acobijarse, pero mi decisión era firme,  NO tener más gatos. Y así me sentí: INJUSTA….

RECUPERANDO EL SUEÑO Y EL DESCANSO. POR ISHA

Durante los años que llevo dictando seminarios sobre crecimiento interno, me he encontrado con muchas personas que sufren de insomnio. ¡Hay quienes llevan décadas sin dormir, y ya no dan más!

El insomnio es causado, a menudo, por nuestra incapacidad para desconectarnos del afuera. Pasamos tanto tiempo con la atención hacia todo lo externo, centrándonos en las distracciones del mundo, que parece resultarnos imposible parar. Seguramente ya habrás notado esto cuando sales de vacaciones: puedes estar en una playa paradisíaca o tener enfrente una impresionante vista panorámica, rodeado de tanta belleza, tanta perfección, y sin embargo… la mente continúa con su ruido.

Nos resulta imposible desconectarnos, únicamente para ser, para disfrutar plenamente la vida tal como es, ahora. Nos hemos acostumbrado tanto a la planificación, a la preocupación, a la organización, al control, que nos hemos olvidado de cómo parar. De modo que cuando nos acostamos por la noche, nos encontramos con que la mente continúa su actividad. El organismo quiere descansar, pero el intelecto está fuera de control, corriendo carreras consigo mismo, perdido en un estado permanente de distracción y preocupación.

Así como hemos desarrollado el hábito de la distracción constante, podemos desarrollar un nuevo hábito: el de estar presentes, el de enfocarnos en la belleza de este momento. Al principio puede que nos parezca difícil, pero es únicamente porque nos hemos pasado tanto tiempo haciendo lo contrario. Es cuestión de ejercitarnos, de hacerlo una y otra vez. Si comenzamos a crear el hábito de traer nuestra atención a este momento, comenzaremos a ver muy pronto los resultados.

ISHA ONLINE: Darshan del 12 de Julio de 2013

EL SUEÑO MAS LARGO. JOCELYNE RAMNICEANU

MARIA JOSE CABANILLAS HO´OPONOPONO PRESENTACIÓN FNAC

TU MARAVILLOSO SER MULTIDIMENSIONAL. POR P'TAAH

Interlocutora: P’taah, ¿cómo es que hay seres que no están tentados por la excitación y la energía de estar aquí?

P’taah: de hecho hay muchos y esto es maravilloso, porque los que tú llamas seres que no están tentados por la excitación y la energía de estar aquí, están teniendo su propia y diferente experiencia.

También te recordamos que tú también existes en otros reinos. No solamente todas tus vidas existen simultáneamente, tú también existes en todos los reinos y en todas las dimensiones al mismo tiempo. La gran energía del alma que eres y que es un rayo divino y eterno está en todos sitios y en todos los ahora. Tu energía del alma

PEQUEÑO

DEJA DE SER TU... ULTIMO LIBRO DE JOE DISPENZA

¿Alguna vez has tenido emociones de miedo, tristeza, ansiedad, rabia, decepción, enfado... sin tener ningún motivo aparente?
El motivo es que hubo algún momento de tu vida en el cual durante un tiempo estuviste viviendo en esa emoción. Esto pudo ser provocado por una experiencia determinada, e incluso por un momento de tu vida en que tus pensamientos fuesen negativos.
Pasado un tiempo de vivir en esa emoción tu cuerpo la memorizó, y ahora sin que tú pienses nada negativo, y sin que haya nada externo que lo provoque, vuelves a tener esa emoción.
¿Qué es lo que está pasando? Lo que pasa es que nuestro cuerpo se hace adicto a las emociones. Para ser más exacto, se hace adicto a las sustancias bioquímicas que crean esas emociones.
Esto es lo que hace que el cuerpo pase a ser la mente. Me explico. Antes hacía falta algo externo; una experiencia o un pensamiento para crear la emoción, pero ahora ya no hace falta. Ahora la emoción viene incluso antes del pensamiento. Y es la emoción la que ahora nos hace atraer situaciones no deseadas y pensamientos negativos al respecto.
El cuerpo pasa a ser la mente. La emoción se activa como si se tratase de un programa de ordenador, que se instaló hace tiempo y que ahora se inicia continuamente cuando menos lo esperas.
¿Y cuando pasa esto qué hago?
Joe Dispenza, en su libro "Deja de ser tú" explica muy bien este proceso por el cual el cuerpo se convierte en la mente, además de otras muchas cosas. Y la solución que nos da, es la meditación.
A través de la meditación podemos pasar de las ondas cerebrales Beta, a ondas Alpha y Zeta, que son las ondas en las que podemos acceder de forma más directa al inconsciente. Dentro de estas ondas cerebrales podemos cambiar patrones, creencias, desmemorizar emociones... e incluso añadir la nueva información que sí deseamos tener.

GUARDANDO LAS APARIENCIAS. UNA EXPERINCIA DE WAYME DYER

Uno de mis momentos más memorables como estudiante del doctorado en la década del 60 se produjo durante un seminario en un curso avanzado sobre consejería psicológica, impartido por el profesor de mayor prestigio en la universidad. Yo, junto con otras 11 personas, estudiaba las investigaciones y conclusiones sobre la auto-realización, incluyendo las características específicas de las personas altamente funcionales. El propósito de este seminario avanzado era enseñarnos cómo identificar estos rasgos y ayudar a otros a vivir vidas más plenas, apasionada y profundamente.
Las características de estos personajes auto-realizados incluían apreciación de la belleza, sentido de propósito, resistencia a la culturización, apertura a lo desconocido, gran entusiasmo, poder de centrarse y direccionarse, desapego de los resultados, independencia de la opinión de los demás, y ausencia de una necesidad imperiosa de ejercer control sobre otros. Cada semana analizamos las estrategias que podríamos emplear como terapeutas para animar a los las personas a convertirse en auto-realizados. A la mitad del semestre, el distinguido profesor dio el examen de mitad de período, que consistía solamente la siguiente pregunta:
"Una persona autorrealizada llega a una cena en la que todo el mundo está vestido con traje formal. Él lleva pantalones vaqueros azules, una camiseta (remera), zapatillas de deporte y una gorra de béisbol. ¿Qué hace? Tienes treinta minutos para escribir su respuesta."
Los doce escribimos entusiastamente durante la siguiente media hora, y luego a cada uno se le pidió que leyera su respuesta en voz alta. Algunas de las respuestas que recuerdo fueron: “él no prestó atención a las apariencias”, “no puso excusas, sino que simplemente siguió actuando como si nada”, “simplemente siguió adelante y disfrutó de la reunión”. Recuerdo que me sentía muy orgulloso de mi respuesta, que se refería a su sentimiento de propósito y su misión superior.
Cuando todos habíamos terminado de leer nuestras respuestas, dijo nuestro profesor,
-"Lo siento, todos ustedes han desaprobado el examen. Sólo necesitaban escribir cuatro palabras. Y procedió a escribirlas en la pizarra. "Ni se dió cuenta."

“El nivel más alto de conciencia es aquel en el que la persona autorrealizada no se da cuenta de las apariencias y no ve más que el despliegue de Dios en cada persona que encuentra”.

Wayne Dyer

LA MAGIA DETRAS DE LAS 4 PALABRAS . POR VIVI CERVERA

Usualmente no discuto percepciones. Me he encontrado con personas que rechazan tajantemente la posibilidad de sanar a través de palabras amorosas o de sentimientos como la gratitud. Sin embargo puedo entender lo que sucede en su interior, que básicamente consiste en que ven al mundo, a las situaciones o a las enfermedades como cosas, y no como lo que son: pensamientos.

Y también me encuentro con seres muy sensibles, para los cuales es fácil comprender la raíz de la existencia. Así fue como tuve una charla con una mujer, respecto de uno de esos días en los que a temprana hora de la mañana, se dirigía a su trabajo a través de una de las estaciones del metro.


Y me cuenta que entró en ella para esperar su ruta. Cuando estaba haciendo fila vio a través del cristal, y en la calle a un niño de unos 10 años de edad que lloraba

SERGI TORRES. 30.7.2013

TOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA. LOLA SALAMANCA

¿QUIEN ERES?. JORGE BUCAY

Aquel día Sinclair se levantó como siempre a las 7 de la mañana. Como todos los días, arrastró sus pantuflas hasta el baño y después de ducharse se afeitó y se perfumó. Se vistió con ropa bastante a la moda, como era su costumbre y bajó a la entrada a buscar su correspondencia.

TRIBU DE MUCHOS COLORES

Tribu de Muchos Colores

Nosotros somos la Tribu. Nosotros somos los Hijos del Arcoiris. Nosotros somos la tribu de muchos colores profetizada para llegar

en la era de gran cambio, cuando el mundo recibiría sus bendiciones y nosotros, los hijos de este planeta, recibiremos la iluminación.

Esta Tribu de Muchos Colores es una bendición. Es sagrada. Es preciosa y muchos de vosotros os preguntaréis como podéis uniros a la Tribu de Muchos

Colores:

Lo único que debéis hacer es preguntaros...

CLAVES PARA UN BUEN BORRADO. POR LUIS. E. ROMANCE

a) No prentendas conocer tu sub consciente: 

El sub consciente tiene grabadas miles y miles de memorias. Están guardadas en él desde los principios de nuestra experiencia en este plano. Eso incluye las llamadas “vidas pasadas”. Es tan vasto, que una tarea imposible conocerlo, ya que las memorias emergen del sub consciente a la mente consciente de una a la vez.

Por ello en Ho’oponopono lo importante no es tomar conocimiento de nuestro subconsciente, sino simplemente hacer consciencia que él es la causa de cuanto nos acontece. A partir de esta consciencia pedir
sanación a la Divinidad para lo que sea necesite ser sanado y cualquiera sea el motivo que lo originara.

E KU'U LEI. DE THE BROTHERS CAZIMERO

MIEDO A EXPERIMENTAR LA PROPIA LUZ. POR VIVI CERVERA

Le he preguntado a algunas personas: ¿Cuál es tu mayor deseo en la vida? Y me han respondido: escribir. Y vuelvo a preguntarle(s): ¿Por qué no lo has hecho? Entonces responden: por miedo.

Miedo de situaciones como:

1. El qué dirán las demás personas cuando me lean. Temo sus críticas, sus juicios. Temo incluso su aprobación.
2. Tengo miedo de sobresalir de entre la multitud, de mostrar mi rostro, de ser visible.
3. Tengo miedo de ser éxitos@ y también tengo miedo de fracasar.

Y estos son, miedos razonables; porque son muy humanos y porque provienen del acto de razonar. Y nosotros razonamos (vivimos en el pasado) todo el tiempo.

Yo no tuve la oportunidad de experimentar el miedo de la misma forma que otras personas, ya que no esperaba nada ni a nadie. No esperaba nada de mí. Simplemente tenía el deseo de escribir, así que un buen día abrí un blog en la red y comencé a hacerlo. En cada palabra era (soy) yo misma. Nada más importaba, ni siquiera que la claridad, el orden o la lucidez brillaran por su ausencia.

BENEFICIOS DEL HO'OPONOPONO. POR JOCELYNE RAMNICEANU

Beneficios del Ho’oponopono

Mediante la práctica del Ho’oponopono, tu mente subconsciente se comenzará a limpiar  del estrés y los problemas que lo están causando; lo primero que notarás es que el stress comenzará a despejarse.

No pasará mucho tiempo antes de que empieces a sentirte tranquilo y en paz. También te darás cuenta de que tu estado de ánimo mejora. Con la práctica contínua sentirás una ligereza y felicidad que no habías experimentado antes.

Por encima de todo tienes que ejercitar el  Ho’oponopono todos los días y a cada instante dentro de ti mismo.
Al limpiar tu subconsciente, estas limpiando la mala programación y  comenzarás a abrirte a lo divino que existe en ti.

Al hacerlo, verás como la ira y la amargura empieza a disolverse en un océano de amor; donde la abundancia financiera comenzará a fluir así como la armonía en tus relaciones. Lo que experimentas como problema comienza a desaparecer o a mermar. Y también te darás cuenta que los sentimientos de amor y gratitud van siendo correspondidos en la medida que tus programas se van transformando.

EL VERBO PERDONAR. POR VIVI CERVERA

Una de las acciones más difíciles que enfrenta un ser humano es la de perdonar. Y lo es porque definitivamente va en contra de lo que está en el sentimiento, en contra de la mente, en contra de la razón. Si razonas el perdón, te darás cuenta de que resulta tan aparentemente injusto, que no alcanzas a comprender porqué has de ser tú quien tenga que perdonar los errores o los actos dolosos que otras personas cometieron en tu contra. Y es por esto que luchas por defender tu dignidad de esas voces o de esas palabras que te dicen que para estar en paz con la vida es importante perdonar.

Pero ¿Cómo obligar a tu mente a que perdone a esas personas que físicamente ya no están, pero que en esencia continúan adheridas a tu ser, como parásitos que roban tu energía, como fantasmas inmunes al tiempo? ¿Cómo pedirle a tu mente que perdone lo que a todas luces parece imperdonable?

Resulta que todo empeora cuando te haces preguntas. El perdón no es algo que puedas manejar de esta manera o presionándote u obligándote a llevarlo a cabo sólo porque muchas personas dicen que así se vive mejor, (que de hecho así es), pero aunque así sea, tú eres tú y tienes tus propios tiempos, tu propia historia, tus propios recuerdos; por lo que no puedes compararte con los demás.

ACURRUCANDO A ESE PEQUEÑO LLAMADO MIEDO. POR P'TAAH

Acurrucando a ese pequeño llamado miedo.
Mensaje de P’taah.
Julio 2013.

Interlocutor: Estoy muy confundido y temeroso. Muchas veces simplemente no se cómo me
siento. ¿Cuál es el problema?
P´taah: El problema son las etiquetas. Las etiquetas. El miedo te hace sentirte tenso. El miedo es malestar. El miedo, ese sentimiento que cuando lo tienes tu cuerpo te lo muestra.
Tenéis todo tipo de reacciones diferentes al miedo, pero ciertamente a ninguna de esas reacciones se las define como cómoda. Así que en vez de tratar de ponerle una etiqueta, se consciente que cualquier cosa que no sea alegría, cualquier cosa que no sea amor o juego, la puedes etiquetar con toda tranquilidad como miedo.
Cuando intentas poner etiquetas a tus reacciones, realmente las estás intelectualizado. No
necesitas ponerle etiquetas. Es suficiente con que sepas que estás en una re-acción y esa reacción no está creada desde el amor.
Cuando estés reaccionando desde el miedo, simplemente detente y comprende que en tu pecho hay un niño o niña, y este bebé, todos los días de tu vida, ha estado en el temor de ser indigno, de no ser suficiente. No importa la forma en cómo se haya manifestado. Todo esto ha ocurrido al poco de nacer.
Además se te ha enseñado lo que está en la conciencia colectiva; y lo has ido arrastrando contigo hasta tu madurez.
No importa lo mayor que seas, la verdad es que ese pequeño está vivo te dirige y te controla. Todo eso es necesario, es para que estreches a este pequeño niño o niña , lo estreches en tus brazos y le recuerdes cuánto lo amas.

ISHA ONLINE: DARSHAN DEL 11 DE JULIO DEL 2013

PRECIOSO ARTICULO DE HO'OPONOPONO EN LA REVISTA ATHANOR.

Precioso artículo de Ho'oponopono en la revista Athanor

Artículo publicado por Francesc Prims en la Revista Athanor de Barcelona



Precioso artículo. Muy completo e interesante.



Gracias. Te amo

http://hooponoponobarcelona.files.wordpress.com/2011/10/hooponopono_revista.pdf

JANOSH: ESPEJOS DEL ALMA

EL PODER DE LA ACCION. POR JANOSH

El Poder de la Acción

Aquellos de vosotros que conocéis mi trabajo, sabéis que cada holograma tiene influencia sobre una parte específica de nuestro subconsciente. Yo los llamo los códigos, ya que te ayudan a descifrar la información oculta en tu interior. Cada código contiene la información de una cierta frecuencia, o para ser más específicos, contiene una energía de vibración que resuena en nuestros sentidos. En mis columnas, conectadas a los últimos códigos, describo mi experiencia en relación a estas frecuencias. Cada mes hay un código que es el más prominente en el momento y comparto mi opinión sobre nuestro desarrollo en este tema.

El Poder de Acción

El Poder de la acción. Eso es lo que ha sido todo, en mis últimas semanas. Una y otra vez me enfrenté a situaciones familiares y en las que me sentí completamente atascado. Me he dado cuenta de que el tiempo de examinar y analizar las cosas ha finalizado, porque lo único que importa es si eres o no capaz de tomar la responsabilidad y hacer lo que se tiene que hacer. Con toda honestidad, aunque a veces fue difícil hacerlo, me mordí la lengua sólo para mantener la paz, o incluso me alejé de la situación. Sin embargo, cada vez me daba cuenta de cuál era el problema y cómo podía solucionarlo, pero de ahí a encontrar el valor para decir lo que pienso fue una cosa totalmente diferente. No es fácil decir lo que se piensa, y decir las cosas que realmente necesitan ser dichas, y más sabiendo que quizás vas a lastimar a alguien. No fue fácil, lo reconozco, pero mirando hacia atrás también he disfrutado de los retos que se me presentaron.

PELICULA EL EFECTO DE LA SOMBRA. DEBBIE FORD

MABEL KATZ EN W RADIO DE COLOMBIA. TECNICA DE SANACION HO'OPONOPONO

FACUNDO CABRAL 2001. SU MEJOR ENTREVISTA

JI-HAE PARK: EL VIOLIN Y MI NOCHE OSCURA DEL ALMA

En su búsqueda por convertirse en una violinista de fama mundial, Ji-Hae Park cayó en una severa depresión. Solo su música pudo sacarla adelante nuevamente, demostrándole que su objetivo no necesariamente tenía que ser interpretar en auditorios sublimes, sino llevar la maravilla del instrumento a la mayor cantidad de gente posible

VIAJE AL CORAZON. POR SERGI TORRES

LAMENTO LA FALTA O ME REGOCIJO SIENDO CREADOR? POR ISHA

Es posible que algo nos falte, algo que anhelamos muchísimo o que necesitamos para nuestro equilibrio o bienestar.

Esto es natural y nos sucede a todos, pero muchas veces la idea de que necesitamos algo que no tenemos en este momento es la raíz de nuestro descontento. Aquí, al identificarnos con esta idea, sea por el motivo que sea - comparación por belleza, estatus, edad, género, éxito, etc. - se agrega el sufrir y padecer esta situación, y esto trasciende la necesidad, la magnífica. Esto, con seguridad, va acompañado del lamento o la queja y la energía será drenada y dirigida a aumentar esta percepción, en lugar de ser usada al servicio de la creación.

Nunca estamos completamente satisfechos con este momento. Incluso cuando tenemos todo lo que hemos querido siempre, sentimos que nos falta algo. ¿Por qué? Porque en el fondo, nos sentimos carentes, sentimos que necesitamos algo más. Nos hemos acostumbrado tanto a esperar por ese algo que nada nos es suficiente. El hábito de sentirnos insatisfechos se ha convertido en algo universal en la vida moderna. Esto es cierto para los ricos y para los pobres, para los solitarios y para las personas muy sociables.

BUDA

ESPIRITUALIDAD Y ACEPTACION. POR SERGI TORRES

¿ QUE ES REALMENTE LA ILUMINACION ? POR P'TAAH

P’taah: ¿Qué es realmente la Iluminación? Simplemente es el entendimiento de que eres la
Perfecta Eterna Expresión de la Creación. En ese asombro, en esa alegría, en el amor de ser, sabes que no estás separado de nada ni de nadie. Se llama estar completo. Se llama ser humano, Dios/Diosa comprendiendo su propia divinidad.
¿Te suena divertido? No es algo serio, ¿sabes? No se trata de ser bueno . ¡Te prometemos que no se trata de ser bueno! Se trata de ser quien realmente eres. Y ser quien eres consiste en una elección, porque siempre tienes una elección en cada momento: Amor o Miedo.
Y todos tenéis voluntad, para impulsaros a través del camino de la elección del amor. Tenéis la elección de deteneros cuando os descubrís reaccionando con miedo. Tenéis la elección en todo momento y a veces os olvidáis. Esta bien… A veces en vuestra desesperación y en vuestro dolor os olvidáis la gran verdad. Y no pasa nada.
No te juzgues por ello, no te reprendas. Más bien recógete en tu interior para abrazar el ser que eres, en los brazos del amor y la compasión y di: “Siempre he reaccionado en miedo. El niño en mi interior, algunas veces, no sabe que soy una Perfecta Eterna Expresión de la Fuente y reacciona de la misma antigua forma, desde eones de tiempo atrás.
Cuando os decimos que somos conscientes de vuestro coraje, queridos, es porque en verdad estáis rompiendo la actitud de venir una y otra vez en la misma y antigua desesperación y miseria, desde hace 26.000 años. Y a veces es difícil para ti. Lo sabemos. Te pierdes en tu vida diaria, en la complejidad de las historias que tu mismo creas, y te olvidas que eres tu mismo el que ha escrito las historias.
Lo que es más fuerte que cualquier cosa, es el anhelo en el pecho de conocer realmente el amor. El anhelo del pecho de ver al mundo entero reflejar, el conocimiento profundo que hay en ti de cómo podría ser. El anhelo de tu corazón de ver a la humanidad alcanzar la edad de oro, de ser las estrellas del firmamento. De ser todo lo que puedas posiblemente ser. De ver al mundo cantar en armonía. Donde no haya nunca un pequeño que no sea tratado con amor, honor y compasión.
Donde no haya hambruna, ni guerra ni lujuria por el poder.
¿Es una posibilidad? ¿Es realmente una posibilidad? Si que lo es. Lleváis la semilla de ello en vuestro interior. Todos vosotros la lleváis. Sabéis lo que es. Lo habéis vivido. Tenéis el poder. Esto no es simplemente una idea nada más. Mira tu mundo. Mira lo que está ocurriendo ahora en tu mundo, y te decimos que mientras más te enfoques en la violencia, la guerra, la hambruna, más lo atraerás. Odiar la violencia y la guerra atrae más violencia y guerra. Amar la paz y la armonía trae mas paz y armonía.
Tu ya sabes todo esto. Realmente lo sabes. Hay partes de ti ahora que existen en esos reinos y que nunca han experimentado ni la violencia ni la guerra. Sois seres eternos. Sois expresiones de la Fuente. Existís en todos lo reinos.
Tenéis lo maravilloso en vuestro corazón. Y no importa lo que haya pasado en todos esos miles y miles de años. Ese conocimiento nunca ha dejado de estar en vuestro interior. Tu elección: Amor o miedo. Y tomas una elección en cada momento.
Puedes elegir expresar la belleza o no. Si eliges no hacerlo eso está bien. Aquello que llaman la era de la Iluminación ya esta aquí. Aquello que llaman el cambio de esta tercera dimensión a la cuarta o quinta dimensión ya existe en estos reinos. No conscientemente en este momento, pero así es y ahora puedes reconocer intelectualmente esta posibilidad ¿Mmm? Si no fuera así no estarías leyendo esto ahora.
Reconoces intelectualmente esta posibilidad y algunos han sentido este conocimiento en su corazón aunque haya sido brevemente, el sentimiento de la no separación. Incluso la memoria de que has conocido esta gloria en algún sitio y en algún momento. Realmente no está separado de ti.
Lo único que te mantiene separado de este estado de consciencia, es un pequeño miedo. El miedo de que no seas suficiente. Te decimos esto, si no fueras valido, no existirías.
Namaste.
Jani King /

SI PODEMOS (((INFINITAMENTE BELLO)))

ISHA: DARSHAN 19.01.13

JOE DISPENZA. DESARROLLA TU CEREBRO

INSTRUCCIONES PARA LA INSTALACION DE ALAS. POR VIVI CERVERA

1. Usted vino al mundo con un par de alas creadas a partir de una sustancia maravillosa del universo llamada polvo de estrellas.

2. Si sus alas se han roto después de tantos intentos, de tantas luchas, de tantas caídas, ahora tiene la opción de cambiarlas por un par de alas nuevas.

3. Por favor retire las alas rotas de su cavidad original con mucho cuidado. Limpie este espacio con amor puro hacia usted (La dimensión en la que se encuentra utiliza al amor como agente limpiador, como combustible y como propulsor).

4. Una vez limpia la cavidad, inserte sus alas nuevas en ella. Haga una prueba de movimiento. ¿Se mueven? ¿Quedan estáticas? Por favor no intente volar aun.

5. Todos los seres humanos tienen un par de alas, la única diferencia entre ellos y usted es que ellos no lo saben y usted si.

6. Asegúrese de querer dejar atrás las limitaciones, asegúrese de que en verdad quiere utilizar estas alas y de que permitirá que el viento en fusión con ellas, le lleve a destinos insospechados.

7. Después de esto, ubíquese en la parte más alta de un acantilado, evite mirar hacia atrás, hacia arriba o hacia abajo. Sepa que usted está ahí porque una fuerza divina que está más allá de su comprensión, le ha puesto en ese lugar.

8. Expanda sus alas y déjese llevar por el viento y por la fuerza divina que le está impulsando. Olvídese de controlar su vuelo, permita que la naturaleza haga todo el trabajo por usted. Si le asusta la fuerza del viento sólo diga: TE AMO, TE AMO, TE AMO. No está solo en este proceso, jamás lo ha estado y si llegó hasta ese acantilado es porque puede volar. Hágalo.

9. Cuando esté volando, cuando esté permitiendo que la vida le moldee, cuando ya no se resista a su experiencia terrenal, entonces mire hacia abajo, observe al mundo bajo usted y dé las GRACIAS por esa magnífica vista, por la oportunidad de ser uno con el viento, por sus alas nuevas.

10. Volar significa aceptar, amar, permitir y honrar en la medida de lo posible, en la medida de lo humano, y de acuerdo al ritmo natural de las cosas.

NOTA IMPORTANTE: Su estado de ánimo determinará el color de sus alas.
Vivi Cervera.

ISHA ON LINE: DARSHAN DEL 5 ABRIL

CREANDO TU REALIDAD EN CADA INSTANTE. MENSAJE DE P'TAAH ABRIL 2013

P’taah: En cada instante estás creando tu realidad, momento a momento. La mayor parte del
tiempo en tu día a día, no te das cuenta de cómo creas la realidad, de cómo creas los
acontecimientos aparentemente esporádicos que ocurren en tu vida. Sin embargo tú los creas.
¿Qué eres realmente? Eres un gran cuerpo de energía electromagnética. Ahora, esa energía electro magnética proviene no sólo de tu estructura celular, sino también de tu cuerpo emocional.
Tu e-moción, es la fuente de poder en ti.
Esa energía llamada e-moción es tan extraordinaria, que contiene más poder que toda la energía atómica de tu plano. Ahora bien, por decirlo de alguna forma, tus pensamientos también se emiten en forma de ondas electromagnéticas. Tus pensamientos no existen en tu mente. De verdad que no. Sabemos que has sido criado con esa idea , de que cuando piensas, los pensamientos están en tu cabeza y que no le pertenecen a nadie más.
No es así. Los pensamientos no existen en tu cabeza. Tus pensamientos son ondas
electromagnéticas que emites hacia el Universo. Esos pensamientos se pueden adherir a la
energía electromagnética llamada emoción, porque eso en realidad es la fuente de poder que eres.
Tus creencias y tus ideas sobre la realidad, unidas a la e-moción que estos pensamientos generan, atraen hacia ti energía similar. Así que lo que creas en tu vida es un reflejo de quién crees que eres, porque nada existe en tu vida que no sea un simple reflejo de ti. ¿Entiendes?
También sabemos que aquellos de vosotros que están en este camino, pueden sentirse
avergonzados cuando atraen una situación de enfermedad o situaciones negativas y saben que todos a su alrededor reconocen que tú mismo lo has hecho.
¿Y entonces surge un pequeño juicio negativo verdad?
Sabemos que cada uno de vosotros alberga en vuestro pecho ideas, pensamientos y sentimientos que os avergonzaría si todo el mundo supiera. Esta bien, realmente no hay secretos, ¿sabes?
Ciertamente no hay secretos para mí. Sabemos quien eres… (suavemente) y te amamos
absolutamente.
Aquello que eres, lo maravilloso que eres, la energía que eres… atrae hacia ti unas experiencias de vida, sin importar cómo sean. Todas te son presentadas, atraídas hacia ti de manera que puedas ganar la sabiduría para crecer. Para entregarte una más y más expandida idea de quien eres y ciertamente de quien posiblemente puedas ser. Y por eso es por lo que todos vosotros estáis escuchando a aquello que Yo soy, para satisfacer el deseo de vuestro corazón de ser “la expresión más elevada”.
Te decimos esto, ¡No hay escape del miedo ni del dolor! Y mientras sigas intentando escapar hacia la iluminación, aquí es donde seguirás querido. Aquello que define como “La Iluminación”, sea lo que sea que pienses que es, simplemente es el resultado natural de amar absolutamente cada aceta de quien eres. ¡No hay nada más!
Y no importa que ritos, rituales y metodologías utilices para este estado elevado llamado
Iluminación, te prometemos que mientras haya alguna faceta de ti que no sea amada, que no abraces con compasión, no sabrás lo que la Iluminación realmente es.
Namaste.
Jani King /P'taah
www.Ptaah.es

ESTA PRIMAVERA FLORECE LA PAZ. POR ISHA

Durante este mes el mundo entero está enfocado en la celebración mundial de la paz, y puede parecer un concepto anhelado, pero lejano, a medida que nos enteramos de tantos conflictos que suceden.

Pero la paz no es una idea. Es un sentimiento que vibra en tu interior, que tu corazón recuerda, y que comienza silenciosamente a guiar los pasos y las acciones para que florezca ese jardín en tu propia vida interna, ese jardín de aromas sutiles e imperceptibles, pero de total y sólida presencia sustentada en el amor conciencia, con responsabilidad en tu creación y en la de toda la humanidad. 

Las emociones acumuladas detonan reacciones, defensas, protecciones en nuestras relaciones con los demás, pero es desde un nivel superficial que podemos aprender a manejar, para que, realmente, desde una experiencia profunda de paz, esto se pueda transformar y dar paso a la manifestación del bien más elevado para todos. ¿Y cómo se logra esto? Viendo y viviendo estas situaciones como maravillosas oportunidades para conocerse a uno mismo, para transformarse y cambiar, para amarse más, y así, ser evolución permanente en la propia vida. 

Cuando nuestro foco es nuestra paz interior, es la expansión del amor conciencia, nada nos puede sacar de nosotros mismos. Si estamos limpios y vacíos de todo lo que nos impide experimentar la paz, y aunque lo mismo se siga repitiendo afuera, ya no se dispara la misma reacción frente a la injusticia, o frente a alguna respuesta o acción de alguien, ya la respuesta no es violenta.

NUEVO ENCUENTRO DE LAS MUJERES DE LUZ DE GAIA.

A todas las Mujeres de Luz de Gaia:

To all Gaia´s Women of Light,
Llega una nueva cita para reafirmar nuestro compromiso como Guardianas de la Tierra.

We have a new date to reconfirm our commitment as Mother Earth Guardians. El día 11 de Mayo de 2013 a las 22:22, hora local, recitaremos 3 veces la "Oración de las Guardianas de la Tierra"  y así una sola voz intensa, amorosa e imparable resonará por todo el planeta y llevará la luz de nuestros corazones a todos sus rincones.

On May 11th at 22:22, local time, we will pray three times the "Prayer of Earth´s Guardians Mother" and this way an intense, loving and unstoppable voice will be heard all over the planet and will spread the light of our hearts to all her corners.
Podéis encontrar la "Oración de las Guardianas de la Tierra" en nuestros blogs:

You can find the "Prayer of Earth´s Guardians Mother" in our blogs:
 Castellano:     http://meditacionmundialmujeres.wordpress.com
English:           http://worldwidewomencircle.wordpress.com
Francés:         https://meditationmondialefemmes.wordpress.com
Alemán:          https://weltweitefrauenkreise.wordpress.com
Italiano:           http://meditazionemondialedidonne.wordpress.com
Portugués:     http://meditacaomundialmulheres.wordpress.com
Holandés:       http://wereldwijdevrouwencirkels.wordpress.com/
Catalán:          http://meditacomundialdedones.wordpress.com
Gallego:          http://meditacionmundialmulleres.wordpress.com

"Nuestro reto es reunir 22.222 mujeres en oración"

Our goal:  “2.222 women in meditacion can change the world”  

  
"Que este correo llegue a todas las Mujeres de Luz del planeta"

"Let this mail reach all Women of Light in this planet"En Amor y Servicio,

In Love and Service
Arminda y Ana Nery

¿ QUIERES SER VICTIMA O SER CREADORA DE TU REALIDAD? POR ISHA

Adoptado una actitud de apertura y receptividad, estamos listos para comenzar a destruir las ilusiones que nos impiden despertar de la pesadilla del sufrir.

Cuando digo destruir suena como algo negativo, pero la verdad es, que la sabiduría proviene de la destrucción. El vacío viene de la destrucción de nuestro parloteo interno - de las ideas, opiniones, juicios y conceptos que luchan por tener la vanguardia de nuestra atención. 

Este ruido de fondo, ese zumbido de estática es lo que nos mantiene distraídos, ciegos, ignorantes de nuestra verdadera naturaleza, de la gloria y la belleza del ser. Presentes en uno mismo es donde descubrimos el asombro. Ser - sin nada más, sólo el ser puro - es donde encontramos la satisfacción. 

En ese vacío se descubre lo elusivo y podemos lograr todo aquello por lo que hemos estado luchando, controlando, obteniendo y quejándonos en el esfuerzo de realizarlo, de ser alguien, de superarnos. Ha estado ahí todo el tiempo, esperando por nosotros para levantar las manos con desesperación y finalmente, dejar de buscar la realización afuera de nosotros mismos. 

Cuando encontramos ese estado interior, la alegría del amor-conciencia empieza a penetrar cada momento, cada una de nuestras acciones. Nos convertimos en artistas, en creadores, entregando al mundo nuestra propia expresión tan única. No estamos tratando de tomar, ni nos centramos en cómo podemos beneficiarnos. Estamos sólo dando y añadiendo nuestro propio sabor a la mezcla. En ese intercambio es que uno empieza a encontrar alegría y satisfacción. 

En esta sección, es que destruyendo las ilusiones que obnubilan nuestra visión de nosotros mismos y del mundo, aprenderemos a transformar el victimismo en creatividad, descubriendo las limitaciones de la comodidad, destruyendo la noción falsa de la carencia, venciendo la pasividad, trascendiendo la discriminación, viendo más allá de separación aparente, trascendiendo el propio juicio, entendiendo la naturaleza asfixiante del control y empezando a liberarnos de nuestra propia represión.