ME AFECTA TODO LO QUE VEO A MI ALREDEDOR ! COMO SENTIRME BIEN. POR ISHA

La mayoría de las personas sienten miedo cuando reciben una palabra airada, un grito, o cualquier expresión de molestia de parte de los otros. Entonces activamos una especie de escudo para que nada nos toque, creemos que tenemos que protegernos; pero en realidad de lo que nos estamos protegiendo es del amor, porque este escudo que impide sentir las emociones, y también está evitando que el amor nos toque de verdad. 

Tenemos estas ideas y protecciones y estos “no” y creemos que nos estamos protegiendo de lo externo; pero las agresiones y los juicios están adentro, son internas y siguen viviendo dentro nuestro. 

Todo aquello que vemos afuera que nos duele, y nos avisa que está en nosotros, pero si nos defendemos y proyectamos el agresor afuera nos desconectamos y perdemos la oportunidad de sanar lo viejo que reacciona en el ahora. 

Entonces, ¿Cómo puedo ser libre de todo eso que me afecta? 

Hay una sola forma que yo conozca y esto es, vaciarme para que lo que venga de afuera me atraviese, pero de verdad no porque estoy escudando o anestesiando algo. 

Si alguien me grita, eso tendría que atravesarme, pasar a través y no entrar en un drama de: 
¿Cómo puedes estar enojado conmigo? Qué se cree! 

¡Me acabas de atravesar el alma! Me rompiste el corazón. 

La cosa es que cuando no estamos vacíos todo nos afecta. Entonces todo esto, si reconozco que está en mí, en lugar de engancharme en una guerra interpersonal, puedo parar, sin reaccionar automáticamente pero sintiendo, sintiendo la emoción, paro, siento, muevo la carga, me hago responsable de esa carga y la dejo ir. 


Y vas a ver que cuando soltás la carga, lo mismo, de la misma persona deja de afectarte. 
Abrazo esa parte de mí en mí. Abrazo esa rabia o lo que sea que siento en mí. 

Generalmente hay dos tipos de personas: la que es pasivo-agresiva (yo nunca digo nada, yo nunca hice nada, no es mi culpa, yo no sé) y que en realidad está llena de cólera. La otra persona que está expresándolo todo y gritando todo el tiempo, pareciendo tremendamente dramática, pero, ¿acaso una tiene más ira que la otra? ¡No! Si eso te afecta, está dentro tuyo. 

Y cuando te responsabilizas de eso, comenzás a sanar. 

Primero lo reconocés en vos y luego, lo sanás. 

Todos los seres humanos están llenos de rabia ¿por qué? 

Porque transigimos, porque no encontramos el sentido de la vida, y entonces nos abandonamos y nos enfermamos.

Hay un millón de razones por las cuales estamos enojados con nosotros mismos y culpamos de todo eso que sentimos al mundo externo. 

Cuando comenzamos a sanarnos esto comienza a irse. 

Y ¿cómo lo sanás? ¡Amándote! 

Y ¿cómo te amás? Pues con las herramientas que te entrego es una posibilidad, experimentarás eso muy pronto. Más rápido de lo que imaginás.